リバウンドをくり返す人の特徴と対策
食べたい。。でも太る。。との戦い…
ダイエットが続かない。りバウンドをくり返す人の特徴は
「何でもやりすぎている。。」
「頑張り過ぎている。。」
運動、糖質制限、ダイエット系サプリ、プロテイン…
健康に良さそうな事を手当たり次第にやっている方
めちゃくちゃ「リバウンドしやすい」です
理由は明確で
『何で効果があったのか？わかってないから』
どれが何で効いたのかわからないままだからです
太った原因と自分に必要な理論を知ることがダイエットの成功です
「理論」というと難しく聞こえますが簡単です(^^)/
体の「どうゆう作用」が働いて痩せるのか？太るのか？を知ることです
サロンではカウンセリングで理論
何が必要かを伝え施術(実践)→理論のサイクルでやっています
つまり
「理論」 このダイエットはどんな作用があるの？
↓
「実践」 やってみる
↓
「理論」 やっぱりそうだった！自分に必要なこと
このサイクルです(^^)/
手当たり次第にやると何が効いたのかわからないので続ける
分からないので続けるやめるの判断もつきにくくなります
結果が出ずにあきらめてしまう事も多いです
理論を知って実践をすれば迷わずに失敗しない！
無駄な努力がなくなりますね
東洋医学にもとづき
「陰・陽」
「６つの体質」
「五臓」を知る！
失敗しないポイントです
らくにダイエットを続けていくことができますよ(^^)/
「自然治癒力」が働いて健康になっていく人も多数いらっしゃいます。